Ciao! Sono Roger Rivera

Coach specializzato nello Streetlifting

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Cosa comprende il Coaching

Il coaching è un percorso di allenamento personalizzato pensato per aiutarti a migliorare forza, tecnica e performance nel tempo, con una programmazione costruita sulle tue reali esigenze.

Anamnesi iniziale

Prima di iniziare il percorso verrà effettuata un’anamnesi iniziale per conoscere meglio la persona: livello di allenamento, obiettivi, eventuali infortuni, esperienza sportiva e disponibilità settimanale. Questo permette di costruire un programma realmente adatto alle tue esigenze.

Programma di allenamento personalizzato

Riceverai un programma di allenamento strutturato su misura in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e alla tua disponibilità di allenamento. Ogni allenamento segue progressioni logiche per permetterti di migliorare in modo costante e sicuro.

Analisi tecnica degli esercizi

Potrai inviarmi i video dei tuoi allenamenti per ricevere feedback sulla tecnica e correggere eventuali errori, così da allenarti nel modo più efficace possibile.

Monitoraggio dei progressi

Il programma viene aggiornato e adattato nel tempo in base ai tuoi progressi, così da mantenere l’allenamento sempre efficace.

Supporto diretto

Avrai la possibilità di contattarmi per qualsiasi dubbio o domanda riguardo allenamento, esercizi o programmazione durante il percorso.

Metodo basato su progressioni

Il focus del percorso è imparare a muoversi bene, costruire basi solide e seguire progressioni logiche nel tempo. La costanza e una programmazione logica sono ciò che permettono di ottenere risultati reali e duraturi.

I Miei Percorsi

Scegli la modalità più adatta ai tuoi obiettivi: dal vivo a Roma o a distanza.

Personal Training

da 35€ Include: Palestra, Programmazione e Allenamento One-to-One

-Lezione Singola: 50€

-5 Lezioni: 225€ (45€/cad)

-10 Lezioni: 400€ (40€/cad)

-20 Lezioni: 700€ (35€/cad)

Online Coaching

500€ Semestrale

-Programmazione Personalizzata

-Feedback Video Settimanali

-Supporto diretto via Telegram

Coaching Online

800€ 12 Mesi

-Tutto il pacchetto semestrale

-Sconto del 20% sul mensile

-Check settimanale

Chi Sono

Le origini e la passione
Ho iniziato ad allenarmi nel 2013 quasi per caso, ma quella che era una semplice curiosità è diventata rapidamente una vera passione. Negli anni ho approfondito metodi, tecniche e programmazione, trasformando lo studio in un percorso di vita.

L'esperienza sul campo
Ciò che è iniziato come un aiuto naturale per chi mi circondava è diventato il mio lavoro. Opero come Personal Trainer in palestra da circa 7 anni, ma la mia attività di Online Coaching è iniziata ancora prima, permettendomi di seguire atleti e appassionati in tutta Italia.

Specializzazione e Risultati
Sono specializzato in Calisthenics e Streetlifting, con un focus specifico su forza ed endurance. Non sono solo un coach, ma anche un atleta: nel 2024 mi sono classificato 16° al mondo nello Streetlifting, un traguardo che testimonia la validità dei metodi che applico ogni giorno.

Il mio Metodo
Il mio approccio è semplice ma rigoroso: imparare a muoversi bene, costruire basi solide e seguire progressioni logiche. Lavoro con chi vuole migliorare davvero nel lungo periodo, perché la costanza e una programmazione strutturata sono le uniche chiavi per risultati concreti e duraturi.


Ti guiderò passo dopo passo nel mondo dello Streetlifting, pianificando allenamenti su misura per le tue esigenze, che tu sia un principiante o un atleta esperto.

Imparerai la tecnica corretta per ogni esercizio, massimizzando la forza ed evitando infortuni, per ottenere finalmente i risultati che hai sempre desiderato.

I Miei Corsi

Sede

Italiana Fitness Parco Kolbe, Via Tiburtina, 949
Roma (RM)

Telefono

+39 327 469 3384

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